Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Йогурт Домашний, Малина, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Mittagessen: Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Молоки, Смоленская Коллекция Сельдь, Овощное рагу, Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский. Abendessen: Кабачковые оладьи, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб. Snacks/Sonstiges: Кабачковая пицца, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|