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ne 😀?
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96 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Pınar Labne, Ekmecik Kepekli Ekmek, Fıçı Jalapeno Acı Biber Turşusu, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Zeytinyağı, Lor Peyniri. Mittagessen: Granio Forest Fruits Bar, Red Bull Şekersiz, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs. Abendessen: Altınbaşak Light, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Aynen kilo vermek çok kolay 500 kalori alıp 3 saat yürüyüş yaptığım güne kilo alarak uyanıyorum falan
12 Jul 24 vom Mitglied: ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
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Strestendir o su tutmustur vücudun
12 Jul 24 vom Mitglied: FühreRr
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12 Jul 24 vom Mitglied: ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
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⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆'s Gewichtsverlauf
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