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90/65/96
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Банан, Ермолино Котлета Столичная Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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