Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 217,14g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Lidl Bio Gallette di Riso, Uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Merluzzo Dell'atlantico, Foglia Verde Cuori di Lattuga, Lidl Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore Sale Iposodico Iodato. Abendessen: Foglia Verde Cuori di Lattuga, Lidl Bio Gallette di Riso, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Prozis Farina d'avena Istantanea , Anderson Proteine Idrolizzate, Lidl Cornflakes, Lidl Bio Gallette di Riso, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexsandro-80's Gewichtsverlauf
|