Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 205,86g.
Frühstück: Wrap com ovos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nayna Semente de Linhaça. Mittagessen: Urbano Mini Pena de Espinafre, Swift Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Laranja Pêra. Abendessen: Urbano Mini Pena de Espinafre, Purê de Batatas (com Leite Integral), Swift Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Pão Francês, Swift Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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thaisbunduki's Gewichtsverlauf
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