Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 80,92g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Chicken Breast, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Snacks/Sonstiges: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|