Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 71,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 192,42g.
Mittagessen: Brie (Käse), REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Käse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse , Eridanous Spinat-Taschen. Abendessen: Haribo Rainbow, Cocktailsoße, Yorma's Schinken-Käse-Baguette. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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