Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Чай, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Паштет Утиный, Мясновъ Корейка по-Царски, Мясновъ Сыр Российский 50%, Нектарины, Клубника, Мясновъ Мороженое Сливочное Кофе с Печеньем Амаретти, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Вишни, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Гречка Отварная, Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Сливы, Гродфуд Тушенка Свиная. Abendessen: Востряково Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|