dpmpntp6bm's Notizen, 12 Jul 24

Oie pessoal
Que vergonha olhei pra mim com amor e resolvi volta fiquei alguns messes comendo errado e voltei todo meu peso e ganhei mais na verdade mais estou aqui novamente cheia de força de vontade e sei que vou conseguir 🙅🏻‍♀️ e pra todos que aconteceu isso um dia não sinta se mal kkkk vamos juntos focar e no final da tudo certo o mais importante é não desistir
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2024:
391 kcal Fett: 14,83g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 23,57g.   Frühstück: Café, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva. mehr...
1868 kcal Bewegung: Esteira - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Bora, estamos juntas nessa 🤜🏽 
12 Jul 24 vom Mitglied: biancalirio1988
Bora Biaaaa 🤜🏻🤛🏻 
12 Jul 24 vom Mitglied: dpmpntp6bm
VC consegue, se conseguiu antes consegue de novo só não desistir firme e forte  
12 Jul 24 vom Mitglied: Fatima Melhorance
Fátima obrigada sua linda você é uma motivação pra mim ♥️ 
12 Jul 24 vom Mitglied: dpmpntp6bm
dpmpntp6bm👍👍💯 só não desista de VC  
13 Jul 24 vom Mitglied: Fatima Melhorance
Obrigadaaaaa 
13 Jul 24 vom Mitglied: dpmpntp6bm

     
 

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