|
Привет из отпуска без подсчетов.
|
69,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Макфа Каша Манная "Гурьевская", Индилайт Ветчина Классическая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сыр Российский. Abendessen: Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина Классическая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Ферма Пельмени из Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|