Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 286,27g.
Frühstück: Мексиканская Смесь, Виктория Навага Жареная, Перловка Отварная. Mittagessen: Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Гранат, Черешня, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel, Варенье, Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soloplarisa7's Gewichtsverlauf
|