Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Starbucks Café Latte (Alto), Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Mittagessen: Queso Fresco, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pan Plano Naan Indio, Mutant Whey Protein Chocolate Fudge Brownie. Snacks/Sonstiges: Costco Mini Dona, Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Yoplait Yogurt Griego Skyr. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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