Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 37,23g.
Frühstück: Банан, Вафли, Вода, Суп с Яйцом. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Lesen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Belova2024's Gewichtsverlauf
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