Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 88,86g.
Frühstück: 福樂 頂級牛奶優酪, 黑咖啡, 煎雞蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: Picard 可頌, 煎雞蛋, 福樂 頂級牛奶優酪, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 全聯 蘿美萵苣, 全聯 牛番茄, 黑咖啡, 火龍果, 全聯 綜合萵苣, 全聯 芹菜, Costco 肉桂粉, Costco 蝦仁. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|