Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
94,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 278,62g.
Frühstück: Осень Пирог с Курицей и Грибами . Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Бековский Крыжовниковый Мармелад, Любимый Сад Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мит Стар Колбаса Швейцарская, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Говяжья Жареная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Говядиной, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: SPAR Пряники Ореховые, Бековский Крыжовниковый Мармелад, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|