Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Жареное Яйцо. Mittagessen: Большой Папа Мороженое Пина Колада. Abendessen: Огурец, Лента Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Киви, Груша. mehr...
|
|
2605 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|