Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 248,24g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Ja! Delikatess Lachsschinken, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Schwartau Sanddorn-Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi Shakies, Maille Dijon-Senf mit Honig, Ja! Hähnchenbrustfilet, Wasa Delicate Rounds-French Herbs. Abendessen: Kopfsalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Kirschtomaten, Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Krone Fisch Pacific Garnelen. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Bio Grissini Pizza, Müller Joghurt mit der Buttermilch Vanille, Gerolsteiner Gerolsteiner Plus Limette, Sekt, Bananen, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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