|
А я уж боялась , что вчерашний перебор в бока уйдёт 😁
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Магнит Банан, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой , Яйцо Куриное, Сыр, Молочный Гостинец Творог 4%, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Нутовая Мука. Mittagessen: Вкуснотеево Йогурт с Малиной, Лента Булочка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Редис, Макароны Отварные, Помидоры, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Abendessen: Магнит Слива, Абрикосы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Нутовая Мука. Snacks/Sonstiges: Золотой Петушок Леденец на Палочке. mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~•🎀Lizzy🎀•~'s Gewichtsverlauf
|