|
(с) а утром из меня вышла черепаха 🐢
|
81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 155,82g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🥄, Моя Цена ФОРЕЛЬ РАДУЖНАЯ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐠, Liebendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ с ЗЕЛЕНЬЮ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: ФУНДУК 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒 , Heinz ТОМАТНЫЙ КЕТЧУП 🍅, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, Сосновоборская СТЕЙК ПРЯНЫЙ на КОСТОЧКЕ 🥩. Abendessen: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Lay's Чипсы, ФУНДУК 🌰, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫. Snacks/Sonstiges: ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Моя Цена ФОРЕЛЬ РАДУЖНАЯ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐠 , Liebendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ с ЗЕЛЕНЬЮ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|