Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Dori Amendoim Torrado e Salgado. Mittagessen: Coco Seco, Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde, Bianca Simões Dadinho de Tapioca , Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates Cereja, Tilápia Frita. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Best Whey Bar Brownie. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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