Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Bananes, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Alpro Lait d’Amande Original , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pêches. Abendessen: Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron, Yaourt Nature de Lait Entier, Oignons, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Freshona Cornichons, Ail, Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Fıstık Ezmesi, Abricots, Pêches. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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