Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 88,80g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: СПК Колбаса Сибирская Особая, Сыр, Сыробогатов Творожный Сыр , Белый Хлеб. Mittagessen: Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Сыр, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Пряная Креветка, Персики, Простоквашино Сырок с Клубникой, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|