Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
99,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 132,39g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Икра Икра Горбуши, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Жареное Яйцо, Bombbar Topping Малина , сырники. Mittagessen: Персики, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Дижонская Горчица, Редис, Ашан Холодец из Индейки и Курицы, Брынза, Русское Море Морская Капуста Классическая, Русское Море Осьминоги в Заливке, Помидоры, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Троекурово Филе Бедра Куриного, Капуста, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Ашан Фундук Жареный, Holy Corn Попкорн Дальневосточный Краб. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|