Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
81,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3883 kcal
|
Fett: 195,01g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 411,02g.
Frühstück: Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Моя Цена ФОРЕЛЬ РАДУЖНАЯ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐠, Liebendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ с ЗЕЛЕНЬЮ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Башкирский Мед МЁД 🍯, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: САХАР 🥄, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Сосновоборская СТЕЙК ПРЯНЫЙ на КОСТОЧКЕ 🥩, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Abendessen: Сухогруз Ставридка, СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Желтая Бочка КВАС 🍺, Царские Припасы КВАС 🍺 . Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Пинаколада, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛 , АБРИКОС 🍑. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|