Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Глобус Хлеб с Грецким Орехом. Mittagessen: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Крупская Конфеты Ленинградские, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Сладовянка Коровка Сливочная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Знатный, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Колибри Мороженое Рожок. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|