Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5226 kcal
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Fett: 292,26g | Eiw: 203,47g | Kohlh: 427,92g.
Frühstück: Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Ja! Delikatess Kochschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Corny Haferkraft Kakao (35g), Haribo Roulette (25g), Krombacher Radler Alkoholfrei, Nimm2 Lachgummi , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Haribo Roulette (25g), Corny Haferkraft Kakao (35g). Abendessen: Bellasan Pflanzencreme, Romanesco, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Polenta, Thermomix Risotto, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Schwertfisch, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen). Snacks/Sonstiges: Dovgan Plombir Vanille, Streuselkuchen, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. mehr...
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konstantes Gewicht
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