Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Kaffe, Arla Svenskt Smör, Gouda eller Edamer Ost, Santa Maria Cayennepeppar, Riskaka. Mittagessen: Tomater, Zucchini, Eriks såser Chili Bearnaise, Arla Svenskt Smör, Ägg. Abendessen: Hallon, Jordgubbar, Röda Vinbär, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Sockerärtor (Ärtskida), Tomater, ICA Crème Fraiche, ICA Mildrökt Kaviar. Snacks/Sonstiges: Tomater, ICA Mildrökt Kaviar, Riskaka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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