Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 20,04g | Kohlh: 37,52g.
Frühstück: Макдоналдс Мёд , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Lactica Йогурт Греческий 4%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Победа Трюфель Classic, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Бег 4км - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
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