Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken, Äpfel. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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