Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 232,79g.
Frühstück: 4Life Про-Тф. Mittagessen: Vita Energy Манго Сушеное, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Abendessen: Ijevan Вино Белое Сухое , ВкусВилл Чипсы из Индейки, Merry Mix Манго, KDV Крокант с Миндалем, KDV Нота Бум, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. Snacks/Sonstiges: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|