Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 73,40g.
Frühstück: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Granola Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı. Abendessen: Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Taze Fasulye, İçim Light Süt, İçim Light Süt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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