Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 277,97g.
Frühstück: Karpuz, Yeşil Zeytin, Rus Salatası, Salatalık, Bazlama, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Reçel Konserveleri, Pişi, Pankek. Mittagessen: Köfte, Zel İlikli Kemik Suyu, Mevsim Salata. Abendessen: Migros Biberiye Turşu, İncir, Nestle Salep, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mısır Nişastası, Tarçın, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Dorbi Kakao, Fıstık ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Kayısı, İncir, Kocatepe Dibek Kahvesi, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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