edanurkocx's Notizen, 30 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
45 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2020:
2573 kcal Fett: 82,19g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 409,21g.   Frühstück:  Beyaz Ekmek,  Patates Kızartması. Mittagessen:  Ayran,  Kısır. Abendessen:  Bulgur Pilavı,  Ayran,  Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges:  Bulgur Pilavı,  Patlamış Mısır, Şölen Octavia Çikolata ,  Yaş Pasta,  Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
1096 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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