|
Какая я хорошая!!!❤️🎉🌺🌺🌺 УРА!!!✨✨✨
|
81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Чай с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Свежесть, Магнит Петрушка, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Venta Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капуста Белокочанная. Abendessen: Абрикос, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидор, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|