Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Молодая Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Mittagessen: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Первый Вкус Сметана 15%, Картофель Отварной, Дыня, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Бон Пари Бравокадо. Snacks/Sonstiges: Snacker Конина Сушеная, Natur Foods Манго Кубики, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Первый Вкус Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evrosse8's Gewichtsverlauf
|