Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1032 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 21,24g.
Frühstück: Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Smokehouse Almonds. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sunkist Diet Orange Soda (Can), Onions, raw, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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