Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 87,23g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Rio Mare Паштет, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Sokolow Beef Jerky, Крабовые Палочки, Lisner Śledzik na Raz. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki_kivi007's Gewichtsverlauf
|