Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Chiquita Banane, DM Bio Dinkel Grieß, Milbona Skyr Vanille, DM Leinsamen Geschrotet, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Ironmaxx Protein Riegel, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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