Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 82,5%, Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Терияки, 4 Сезона 8 Овощей, Эндакси Рис Басмати, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Абрикосы, Груша, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Му-У Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин Ваниль, Hortex Клубника Замороженная, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|