Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Feel Good Chá Branco com Lichia, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Abendessen: Feel Good Chá Branco com Lichia, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Ceifeiro Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Castanhas-do-Pará, Maçã. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Carolline Brigido's Gewichtsverlauf
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