Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 96,18g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 364,48g.
Frühstück: Gut & Günstig Choco Chips, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Goeken Backen Kassler (Brot), Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Ei. Snacks/Sonstiges: Lorenz Clubs, Krombacher Radler (Flasche), Haribo Tropifrutti, Formmed Vital-Shake Schoko. mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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