Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 195,01g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Батон Нарезной, Зеленый Чай, Виталад Батончик Мюсли Черничный , Чудо Творожок Воздушный Черника. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Печенье Песочное Домашнее, Чай. Abendessen: Блины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Виталад Батончик с Черносливом, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zusia86's Gewichtsverlauf
|