Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Banana da Terra, Hortifruti Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Mittagessen: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Farinha de Mandioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana da Terra. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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day_foco's Gewichtsverlauf
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