Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Wal-Mart 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Smucker's Strawberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Mittagessen: Gummy Bears, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Abendessen: Gummy Bears, Tillamook Chocolaty Chip Cookie Dough Ice Cream, Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 57 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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