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الحمد لله تدمير 1 ك
راجع من الشغل مرهق جدا دخلني دور برد من امبارح واضطريت اخد 4 اقراص خلال 8 ساعات لتهدئة اعراضه عشان كنت في اجتماع
ومعدتي علي قدي الايام دي رجعت قولت اوزن وخلاص
لقيت نفسي نزلت ل 77 ✍️♥️💪
دعواتكم عشان مبحبش البرد ولا التعب مفيش وقت خالص
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 16,47g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Honey, Ginger , Cinnamon Tea, Sponge Cake, Turkish Coffee, Grapes. Mittagessen: Tea Unsweetened, Bechamel Sauce, Macaroni, Mango, Grapes, Turkish Coffee. Abendessen: Turkish Coffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Eng.'Mohamed''s Gewichtsverlauf
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