Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Abendessen: Свиточ Вафли Артек, Серпуховхлеб Полоска Песочная с Повидлом, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|