Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. Mittagessen: Granmulino Макароны Сапожок, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Abendessen: Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тёма Биотворог с Бананом, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Ярче Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|