Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Нектарин, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Mittagessen: Щи Зеленые, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, СПК Уши Свиные Копчёные К Пиву. Abendessen: Осень Шампиньоны Запечённые, Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Flash Bubble Gum, Селедка, Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Gewichtsverlauf
|