Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Marjat, Rainbow Raejuusto 2%, Arla Voi, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Pirkka Meetvursti, Oivariini Kolme Öljyä, Pehmeät Sämpylät. Mittagessen: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Chef Wotkin's Peuragrilleri, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Rainbow Cheddar, Hirvenjauheliha. Snacks/Sonstiges: Oivariini Kolme Öljyä, Ullan Pakari Junttakakko, Marjat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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