Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
148,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 101,96g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 252,00g.
Mittagessen: Salad with bacon, Great Value Cheese & Garlic Seasoned Croutons. Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Sonstiges: Kemps Ice Cream Sandwich, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers. mehr...
|
|
4773 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChelsieD's Gewichtsverlauf
|